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samedi 26 mars de 15 h à 18 h

Du physique pour aller vers le subtil

Stage adultes animé par Chantal Chabanis

Tarifs : 20 € adhèrents - 30 € non adhèrents

Nous commencerons le stage en vivant le corps physique au travers de postures Asanas dynamisantes pour rentrer ensuite dans l’immobilité et vivre un temps Pranayama (respirations contrôlées). La deuxième partie du stage sera consacrée à une relaxation/méditation dirigée.

CHANTAL CHABANIS
Chantal Chabanis est diplômée de l’École française de Yoga de Paris et titulaire de la Fédération nationale des enseignants de Yoga. Elle a commencé personnellement le Yoga en 1975 et l’enseigne depuis 1986 dans divers secteurs. La technique enseignée est celle du Yoga de l’énergie selon l’enseignement de Roger Clerc qui a été son enseignant de référence.