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samedi 3 décembre de 15 h à 18 h

Énergie de l’hiver

Stage ados-adultes animé par Sophie Zangheri

Tarifs/session : 20 € adhérents - 30 € non adhérents

Les mouvements pratiqués seront debout ou assis, pour renforcer en douceur. Pour l’énergie des reins, une assise en paix sera proposée afin de permettre au corps et à l’esprit de s’unifier.

SOPHIE ZANGHERI
Titulaire d’un DEUG STAPS, diplômée FFEPGV, Sophie Zangheri est formée au Shiatsu - transmission vibratoire -, au Qi Gong aux sein des écoles Les Temps du Corps et Zhi Rou Jia. Elle est également formée aux techniques de bien-être, telles que le Taï Chi, et le Yoga (souffle et chant).