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samedi 16 janvier de 15 h à 18 h

Jian Shen Gong

Stage adultes animé par Sophie Zangheri

Tarifs : 20 € adhérents - 30 € non adhérents

« Qi Gong pour renforcer la vitalité. »
Huit mouvements tout en douceur pratiqués debout visent à recentrer son attention vers les besoins du corps. La fluidité du souffle s’invite. L’unité du corps et de l’esprit se fait jour.

SOPHIE ZANGHERI
Titulaire d’un DEUG STAPS, diplômée FFEPGV, Sophie Zangheri est formée au Shiatsu - transmission vibratoire -, au Qi Gong aux sein des écoles Les Temps du Corps et Zhi Rou Jia. Elle est également formée aux techniques de bien-être, telles que le Taï Chi, et le Yoga (souffle et chant).