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samedi 31 mars de 15 h à 18 h

Yoga - Prendre le temps

Stage ados et adultes animé par Nathalie Fournier Montgieux

Tarifs : 20 € adhérents - 30 € non adhérents

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Prendre le temps de ressentir notre corps, notre souffle et nos pensées en pleine conscience.

Dans le silence de la pratique d’Asanas (postures) et de Pranayama (maîtrise du souffle), vous laisserez émerger les sensations intérieures et profondes que votre corps vous enverra. Nous terminerons ce partage avec le yoga du son et une méditation commune.

NATHALIE FOURNIER MONTGIEUX

EN COMPLÉMENT
Atelier pour ados et adultes animé par Evelyne Ledoyen et Nathalie Fournier*