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samedi 30 janvier de 15h à 18h

Qi Gong de la Femme & Méditation

stage animé par Sophie Zangheri

Tarif : 20 € adhérents - 30 € non adhérents

Les balancements, ondulations et spirales proposés redonnent aisance et fluidité au Corps. Les auto massages se pratiqueront assise ou debout pour nourrir notre énergie féminine. Une détente allongée précédera la méditation comme une invitation à un temps de ressourcement intérieur.