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samedi 6 juin de 15 h à 18 h

Qi gong, vitalité et méditation

stage animé par Sophie Zangheri

Tarif : 20 € adhérents - 30 € non adhérents

Les postures, mouvements amples et stimulants, balancements, automassages permettent une harmonisation de notre énergie vitale. Ces exercices spéci- fiques régénèrent nos organes, reliés à nos émotions en énergétique chinoise. Le mental lâche prise progressivement pendant la méditation. Le chemin est alors tout tracé pour retrouver vivacité et indépendance d’esprit et tout notre corps peut canaliser son énergie pour sa vitalité naturelle.