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animé par Evelyne Ledoyen et Nathalie Fournier*

Yoga de l’énergie

Atelier pour ados et adultes

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Le yoga de l’énergie, d’inspiration tibétaine, est un hatha-yoga complet et progressif, parfaitement adapté à notre mode de vie occidentale. Il accorde une grande importance à la préparation du corps et la conscience approfondie du souffle. Il nous propose une pratique spécifique du mouvement et de la posture pour tendre vers le recentrage et la concentration.

SAISON 2017-2018 Tremblaysien Hors commune
Ados-adultes Tous niveaux Mardi 16 h-17 h 30
201 €
221 €
Ados-adultes* Tous niveaux Mardi 17 h 30-19 h
201 €
221 €

Matériel à prévoir
- une petite couverture ou un Zafu (coussin spécifique pour la méditation d’environ 36 €),
- une petite bouteille d’eau,
- des vêtements souples et amples pour ne pas gêner la respiration et les mouvements du corps.

Tarifs dégressifs toutes les cinq semaines.

L’Espace Jean-Roger Caussimon se réserve le doit d’annuler une activité si le nombre d’inscrits est insuffisant. Dans ce cas, uniquement les sommes engagées sont remboursées.