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samedi 12 avril de 15 h à 18 h

Yoga et verticalité

Stage adultes animé par Chantal Chabanis

Tarifs / session : 20 € adhérents / 30 € non adhérents

Nous vivrons ce stage en restant attentif à notre verticalité pour nous relier aux deux polarités « Terre et Ciel ». La deuxième partie du stage sera consacrée à une relaxation dirigée.

CALENDRIER
- samedi 9 novembre de 15 h à 18 h
- samedi 12 avril de 15 h à 18 h

PRATIQUER LE YOGA
Le yoga est un art de vivre. Il nous invite à vivre l’instant présent à l’écoute de toutes nos sensations intérieures et vibratoires. La pratique des postures vécues en pleine conscience renforce notre énérgie vitale et amène un état de calme et de méditation.

CHANTAL CHABANIS
Chantal Chabanis est diplômée de l’École française de Yoga de Paris et titulaire de la Fédération nationale des enseignants de Yoga. Elle a commencé personnellement le Yoga en 1975 et l’enseigne depuis 1986 dans divers secteurs. La technique enseignée est celle du Yoga de l’énergie selon l’enseignement de Roger Clerc qui a été son enseignant de référence.